說完我偷跑出去的點心之外
減肥餐~
水煮蛋!
我弟弟和我的份
煮之前記得要把底部敲一下才會好吃喔!
早餐就是這麼簡單
中餐還有外加蘇打餅乾兩片
當然還有我偷跑出去吃的HEILO不算
晚餐
偷偷省掉了花椰菜和水果
因為在朋友家
所以只好去711解決食譜上有的
結果那天減了0.3公斤
還算可以吧
如果0.3x30=9
一個月就九公斤了耶!!!!!!!真是太好了
文章標籤
全站熱搜
- 1月 31 週四 201320:20
榮總減肥餐就這樣一步一步快要成功了!
芬妮
文章搜尋
文章分類
芬妮♥♥♥ (3)熱門文章
- (26,043)韓漫｜穿越、宮廷、古裝、轉生、重生，戀愛的感覺！「1」
- (7,942)韓漫｜穿越、宮廷、古裝、轉生、重生，戀愛的感覺！「2」
- (6,182)韓漫｜穿越、宮廷、古裝、轉生、重生，戀愛的感覺！「3」
- (5,136)韓漫｜穿越、宮廷、古裝、轉生、重生，戀愛的感覺！「4」
- (3,568)韓漫｜穿越、宮廷、古裝、轉生、重生，戀愛的感覺！「5」
- (1,392)日本大阪環球影城｜ Cool Japan名偵探柯南官網購票教學攻略，密室逃脫The Escape！
- (926)台北延吉街｜『丼丼口食坊』小小日式丼飯平價新選擇
- (196)台北科技大樓｜『Toh-A 桌藏餐廳』米其林台法料理～適合帶長輩用餐
- (45)(桃園) 綠光森林*one
- (36)榮總減肥餐就這樣一步一步快要成功了!
INSTAGRAM：@tiffytiffy.c
近期文章
最新迴響
- [25/01/07] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
想減肥減脂，推薦試試EASY SO課程，每次40分鐘，等於自... - [24/03/04] 訪客 於文章「榮總減肥餐就這樣一步一步快要成功了!...」留言：
適當的飲食控制搭配運動，是瘦身減肥的不二法門。L320可以幫... - [24/01/08] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
適當的飲食控制搭配運動，是瘦身減肥的不二法門。L320可以幫... - [23/12/15] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
推薦大家試試L320~!!可以針對局部去做肌肉的加強鍛鍊、提... - [23/12/06] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
我也來分享一下減重的好方法~ 我自己是參加EASY SO課... - [23/11/16] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
我從小到大都是個胖子，30幾年來就沒有瘦過，也嘗試過各種方式... - [23/09/22] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
分享一下我自己在用的L320，超適合工作忙碌、一下班就不想動... - [23/09/21] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
想要減肥降體脂，推薦可以試試EASY SO曲線雕塑課程， ... - [23/09/19] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
減脂期控制飲食真的好難， 我以前偶爾跟朋友去吃火鍋都得過水... - [23/08/07] 訪客 於文章「瘦身｜第一個月，30天的瘦身計畫...」留言：
想要輕鬆增肌減脂，推薦試試EASY SO課程，每次40分鐘，...
誰來我家
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
辛苦你了耶 感覺吃個幾天就撐不住了.0.
適當的飲食控制搭配運動，是瘦身減肥的不二法門。L320可以幫助你進行有效的被動式運動，針對局部肌肉做鍛鍊、加速脂肪燃燒代謝，對塑造身體曲線有非常良好的效果，推薦了解看看喔~http://www.likon-met.com.tw