說完我偷跑出去的點心之外
減肥餐~
水煮蛋!
我弟弟和我的份
煮之前記得要把底部敲一下才會好吃喔!
早餐就是這麼簡單
中餐還有外加蘇打餅乾兩片
當然還有我偷跑出去吃的HEILO不算
晚餐
偷偷省掉了花椰菜和水果
因為在朋友家
所以只好去711解決食譜上有的
結果那天減了0.3公斤
還算可以吧
如果0.3x30=9
一個月就九公斤了耶!!!!!!!真是太好了
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- Jan 31 Thu 2013 20:20
榮總減肥餐就這樣一步一步快要成功了!
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芬妮♥♥♥ (5)
